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以下兩個主要的健康誤解應該保持警惕

春之韻夏之美 於 2 週前發表   人氣:44


誤解1:“什麼是不該吃的”只有在你想再吃的時候才能被容忍。

什麼?什麼?什麼是“不該吃的東西”?有的患者需要避免嘴巴,有的則是道聽途說吃會影響“傷”的狀況,是真的吃不下,還是吃不下?很多人都不明白。因此,每次來看病人,都問:我真的很想吃某些食物,我不知道能不能吃?或者什麼時候?

周教授經常笑著說:“那不是毒藥,為什麼不吃呢?”

事實上,除了對某些食物過敏,或對痛風等高嘌呤食物保持謹慎之外,我們應該在均衡的飲食中尊重不同的人的不同口味。例如,有些人喜歡鹽,因為鹽太輕,他根本吃不下。如果他有高血壓,他應該少吃鹽,但太輕,他可能什麼都不吃,沒有食欲,營養跟不上,身體更糟,最好讓他吃鹽,只要總量控制,少吃,問題不大。

紅參功效多多,中國人稱為補藥之王,在冬天或春天轉季,最受中國農民歡迎。紅參乃是人參的一種,因為炮製及蒸熟的過程會使人參色澤呈現暗紅,香味亦濃,所以稱為「紅參」。全球可產人參的區域不多,有中國、韓國、日本、北美及俄羅斯。順帶一提,韓國的「高麗蔘」就是經過炮製之後的紅參。

7、指養“生生之氣”

健康也被稱為“活氣”。《黃帝內典》提到,一年四季、春、夏、秋、冬,自然界的陽動狀態都具有“生、長、收、藏”的特點,所以在春天,我們必須知道如何生產“生”氣,在夏天我們必須知道如何生產“長”氣。秋天必須知道如何“收集”氣體,冬天必須知道如何“隱藏”氣體。

主要從保健的一般宗旨,理論,指導思想等論述,全面描述各種健康方法,廣泛而非專業,幫助人們了解健康理論,引導一般健康,如魏中漢代魏伯陽“,梁代[[陶弘景]]與”自然尊敬記“,唐代[[孫思貞]]”孫振仁生命明“,宋志陳志,”老家養“ ,元代李鵬飛“三元延壽”的參贊書,明代高宋,“Z聲八卦”,胡文桓的“壽陽系列”,清代曹廷東,“老舊恒炎”等。

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傳統中醫認為它是神的核心,是接受和處理事物的力量

我們必須警惕對保持健康的各種方法的兩種誤解。

健康科學是一門涉及多個學科的綜合性科學

雖然養生的內涵十分豐富,但飲食療法幾乎是最為關注的養生手段。

聖人知道這一點,所以他們多愛少關懷

 


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